+966502637333
بعد رمضان والعيد، يزداد بنسبة كبيرة وزن الشخص، ويترتب على ذلك الرغبة في التخلص من الوزن الزائد، ولذا يقدم موقعا “healthline” و” everydayhealth” رجيم 3 أيام. رجيم الثلاثة أيام يعد نوع من الحميات الغذائية الرائعة، التي تساهم بشكل كبير في مساعدتك على التخلص من الوزن الزائد، ويحقق خسارة سريعة للوزن ما يصل […]
كثير من الأشخاص يعتمدون تناول طبق الكشري كوجبة الإفطار الأولي خلال عيد الفطر، فبعد صلاة العيد يذهبون لتناوله. ويوضح الدكتور أسامة فكري استشاري التغذية الإكلينكية والجهاز الهضمي والكبد في معهد الكبد المصري، أن تناول الكشري علي الريق يعد من الأمور المسببة للإصابة والتعرض بعسر الهضم، والتعرض للكثير من المشاكل الصحية المرتبطة بالمعدة، وخاصة […]
قصور الغدة الدرقية، يشكل مصدر قلق كبير لكثير من الأفراد، وهى حالة تنتج عندما تفشل الغدة الدرقية في إنتاج ما يكفي من الهرمون الخاص بها مما يؤثر على وظائف الجسم المختلفة، وفقًا لموقع “تايمز أوف انديا”. وهناك أفراد معينين أكثر عُرضة لقصور الغدة الدرقية، خاصة وخاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا، […]
يلعب فيتامين ب 12، دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة أعصابنا وخلايا الدم وتخليق الحمض النووي، ويحدث نقص هذا الفيتامين عندما يفتقر الجسم إلى كميات كافية من هذه العناصر الغذائية الأساسية، ومع ذلك، فإن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية، التي تؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم، وفقًا لتقرير […]
إذا كنت تخطط للسفر لقضاء عيد الفطر يجب أن تعطى بعض الأولوية لصحتك وسلامتك أثناء السفر، وفى التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes نتعرف على نصائح للوقاية من الأمراض أثناء السفر فى العيد ومنها: – رطوبة الجسم إن إحدى أبسط النصائح التي غالبًا ما يتم تجاهلها هي الحفاظ على رطوبة جسمك طوال رحلتك. […]
العديد من أنواع الحساسية المحيطة ببيئتك يمكن أن تسبب الصداع والصداع النصفي، وبحسب الأطباء فإن الصداع الناتج عن الحساسية هو أحد الأعراض الشائعة لتفاعلات الحساسية ولكن غالبًا ما يتم تجاهله، في هذا التقرير نتعرف على الأنواع المختلفة من الصداع الناتج عن الحساسية، بما في ذلك صداع الجيوب الأنفية والصداع النصفي، ومسببات الحساسية الأكثر شيوعًا، […]
لجأت بطلة مسلسل صدفة الفنانة ريهام حجاج الى خدمات اللايف كوتش فى الحلقة الثامنة والعشرين، فى هذا التقرير نتعرف على الفرق بين عمل اللايف كوتش والمعالج النفسى؟ قال الدكتور عصام درويش استشارى الأمراض النفسية والعصبية إن المعالج النفسي دارس لعلم النفس، ويقوم بتخصيص موضوع دراسته العليا فيه، بينما اللايف كوتش غير دارس للطب […]
شهدت أحداث مسلسل بدون سابق إنذار للنجم آسر ياسين والنجمة عائشة بن أحمد، خضوع ابنهما عمر المريض بسرطان الدم للعلاج الكيماوى ومروره بالأعراض الجانبية المزعجة لهذا العلاج، لذا في هذا التقرير نتعرف على طرق للتعامل مع الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي من وحى مسلسل بدون سابق إنذار. إزاي تتعامل مع الآثار الجانبية للعلاج الكيماوى؟.. […]
يشعر معظم الأشخاص بقلة الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام في أواخر أيام شهر رمضان، ويمكننا التغلب على “سدة النفس” أو قلة الشهية بنصائح بسيطة نتعرف عليها في السطور التالية. لو نفسك مسدودة آخر رمضان.. إزاي تتغلب على قلة الشهية بأكلات صحية ونصائح؟ ابدأ بتناول كميات صغيرة في الإفطار لا تحتاج […]
غالبًا ما تُعتبر الفواكه خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة أو الحلويات أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام في وقت متأخر من الليل بسبب حلاوتها الطبيعية وفوائدها الغذائية، ومع ذلك، ليست كل الفواكه مناسبة للاستهلاك قبل النوم، حيث قد تسبب بعض الفواكه إزعاجًا في الجهاز الهضمي، أو تعطل أنماط النوم، أو تساهم في زيادة الوزن إذا […]
كافة الحقوق محفوظة / رائحة البستان للوحدات السكنية المفروشة
All Rights Reserved 2019 - Ralbustan.com.sa