التصنيف: صحة

الصبح حر وبليل برد..هذا ما تتعرض له البلاد هذه الفترة من تقلبات شديدة في الطقس، وهذا يتسبب في شعور الأمهات بالقلق حول طبقات اللبس الخاصة بأطفالهم.. المصدر:اليوم السابعشتوى ولا صيفى..اعرفى هتلبسى ابنك إيه فى العيد

ساعات قليلة ويودعنا شهر رمضان الكريم الذى كان بمثابة ضيف خفيف مر سريعاً، وفى الساعات الأخيرة قبل عيد الفطر تكون الشوارع مزدحمة بسبب شراء المصريون احتياجاتهم قبل قدوم العيد، وفى هذا الزحام يجب أن تحمى نفسك من خطر الإصابة بالعدوى ونزلات البرد في التجمعات والزحام، في هذا التقرير نقدم نصائح للوقاية من العدوى ونزلات […]

يعتبر البطيخ أحد أفضل الفواكه المحببة لمعظم الناس خلال فصل الصيف، حيث أنه يساعدنا على تحمل ارتفاع درجات الحرارة نظرًا لمحتواه العالى من الماء مما يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وتنظيم درجة حرارته، حسبما أفاد تقرير موقع “تايمز أوف انديا”. فوائد تناول البطيخ   الحفاظ على صحة القلب يتم تحويل […]

هل تواجه إصابات بشكل متكرر أثناء التمرين أو ربما تتعب بسرعة كبيرة؟ قد يشير هذا إلى أنك قد ترتكب أخطاء أثناء اتباع نظام التمرين، فمن المهم التأكد من أن التدريبات الخاصة بك آمنة وفعالة وممتعة. نصائح يجب اتباعها لضمان تمرين خال من الأخطاء الإحماء بشكل صحيح وفقًا لموقع very well health […]

يعتبر الاستهلاك المنتظم لماء الكزبرة والكمون أمرا مهما جدًا للتخلص من دهون البطن العنيدة، حيث يساعد هذا الخليط على الهضم، ويخفف الانتفاخ، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، نظرًا لأنه غنى بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، لذلك فهو يدعم وظيفة المناعة وإزالة السموم من الجسم، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا”. ومع ذلك، فإن فعالية […]

يعد الملح  أحد العناصر الرئيسية في مطبخنا، وحتى أن أدنى خطأ في إضافة الملح يمكن أن يؤثر على مذاق الوجبة أو يفسدها، وهذا هو السبب في أن معظم الناس يضيفون الملح الخام مع وجبات الطعام فقط لإبراز مذاقها، ولكن تناول الملح الخام بجانب الطعام يمكن أن يكون له العديد من الآثار الضارة على الصحة، […]