التصنيف: صحة

حبوب منع الحمل  تعد من الوسائل الطبية المستخدمة بكثرة علي مستوى العالمي، والهدف منع الحمل، فى حين أن حبوب منع الحمل تستخدم على نطاق واسع، إلا أن هناك العديد من الخرافات حولها، ويقدمها التقرير المنشور في موقع healthshots ومنها: – الخرافة الأولى حبوب منع الحمل تسبب زيادة الوزن الحقيقة: في حين أن […]

يعاني الكثير من الأشخاص من اكتئاب تغير الفصول ومع دخول فصل الربيع، قد يعاني البعض من اكتئاب الربيع، حيث تنخفض مستويات الطاقة ويزداد الشعور بالحزن، فى هذا التقرير نقدم نصائح للتعامل مع اكتئاب الربيع. قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسى بكلية الطب جامعة الأزهر، إن الاكتئاب الموسمى الذى يحدث مع دخول […]

يمكن أن يختلف تحديد الوقت المثالي لتناول وجبة العشاء بناءً على التفضيلات الشخصية والأعراف الثقافية وعوامل نمط الحياة والاعتبارات الصحية الفردية، وعلى الرغم من عدم وجود إجابة واحدة تناسب الجميع، إلا أن هناك عدة عوامل يمكن أن تساعدك فى اختيار اوقت المناسب لتناول وجبة العشاء، حسبما أفاد تقرير موقع “تايمز أوف إنديا”. النظر […]

الحفاظ على صحة الأسنان، وحمايتها من التعرض لأي مضاعفات صحية، بسبب سوء النظافة، فاستخدام غسول الفم وغسيل الأسنان مرتين في اليوم يعد روتينًا يجب القيام به بشكل يومي، لحصول الأسنان علي العناية الكاملة،  وتجنب التعرض لتسوس الأسنان، ما يؤدي إلى خلع الأسنان. ووفقًا للتقرير المنشور عبر موقع healthshots سنتعرف علي أبرز وأهم النصائح […]

حماية الجسم من الجفاف خلال الاحتفال بعيد الفطر يعد من أهم الحيل التي يجب اتباعها، فيعد الترطيب أمرًا مهمًا في عيد الفطر، حيث تحدث تغييرات في عادات الأكل وزيادة النشاط البدني بعد شهر رمضان، حيث يلعب الترطيب دورًا حيويًا في دعم وظائف الجسم، والمساعدة على الهضم، وتنظيم درجة الحرارة، وتعزيز الصحة العامة، خاصة خلال […]

يشتهر الزبادي بفوائده الصحية العديدة، حيث له مكانة خاصة عند النساء فهو يرطب المعدة وفوائده عظيمة، نظرًا لاحتوائه على البكتيريا المفيدة والتي تساعد على توازن ومعادلة صحة الجهاز الهضمي، وتحسين حالة الهضم. وأوضح موقع The Health Site أن للزبادي فوائد عديدة من أهمها وأبرزها المساعدة في عملية الهضم، وذلك بسبب احتوائه وبكميات كبيرة […]

احتفالاً بيوم الصحة العالمي 7 أبريل، تدير منظمة الصحة العالمية حملة “صحتي حقي” لمناصرة الحق في الصحة للجميع، في كل مكان، وتدعو الحملة إلى ضمان حصول الجميع على الخدمات الصحية الجيدة والتعليم والمعلومات، فضلا عن مياه الشرب المأمونة، والهواء النظيف، والتغذية الجيدة، والسكن الجيد، والعمل اللائق والظروف البيئية، والتحرر من التمييز. يوم الصحة العالمى […]