6 نصائح لفقدان دهون البطن في البيت من غير ممارسة تمارين

منذ 6 أشهر مضت

تعد الأسباب الأكثر شيوعًا لاكتساب بعض الأشخاص دهون البطن هي سوء التغذية ونمط الحياة غير المستقر وعدم ممارسة الرياضة. ووفقًا لموقع هيلث سايد يمكن أن تكون دهون البطن نوعين، الأول هو دهون البطن الطبيعية التي تتراكم خارج المعدة بالقرب من منطقة البطن، والنوع الثاني هو الدهون الحشوية، تتراكم الدهون الحشوية على بطانة أعضائك، […]

75 حالة عالمية.. تعرف على متلازمة “الوجه الشيطانى” التى تشوه وجوه الناس

منذ 6 أشهر مضت

تخيل أن تستيقظ يومًا ما وتنظر إلى وجوه من تحب لتكتشف أن آذانهم وأنوفهم وأفواههم ممدودة إلى الخلف وقد ظهرت أخاديد عميقة على جباههم وخدودهم وذقنهم، ثم تذهب للخارج وترى أن كل شخص لديه هذه النظرة الشبيهة بـ”العفريت” على وجوههم وتبدأ بالذعر، قد يبدو الأمر وكأنه كابوس، لكنه كابوس تم تشخيص إصابة رجل من […]

ما سبب مرض القلب التاجي؟.. الأعراض وطرق الوقاية

منذ 6 أشهر مضت

تحدث حالة مرض القلب التاجى عندما يكون تدفق الدم إلى عضلة القلب محدودًا بسبب نمو الترسبات الناتجة عن الكوليسترول الشمعي في جدران الشريان التاجي، وهو ما يؤثر على الشرايين الكبيرة الموجودة على سطح القلب، وقد تؤدي هذه اللوحة إلى تضييق الشرايين بمرور الوقت، ويمكن لعملية التضييق هذه، التي تسمى تصلب الشرايين، أن تمنع بعض […]

سرطان المبيض ذو الخلايا الواضحة.. تعرف على مدى سرعة انتشاره وخيارات العلاج

منذ 6 أشهر مضت

يعد سرطان المبيض مصدر قلق صحي كبير بين النساء، حيث يحتل المرتبة الخامسة بين الأسباب الرئيسية للوفيات المرتبطة بالسرطان، لسوء الحظ، غالبًا ما لا يتم اكتشاف هذا النوع من السرطان حتى مراحل لاحقة بسبب أعراضه الغامضة، يمثل أحد الأنواع الفرعية المحددة من سرطان المبيض، المعروف باسم سرطان المبيض ذو الخلايا الواضحة، تحديات  من حيث […]

من غير أدوية.. 4 أطعمة تخفض الكولسترول السيئ طبيعيًا

منذ 6 أشهر مضت

الكولسترول هو مادة دهنية شمعية ضرورية لجسمك للقيام بوظائفه – فهو يساعد في صنع خلايا جديدة، وإنتاج الهرمونات، وما إلى ذلك، ومع ذلك، فإن المستويات العالية من هذه المادة يمكن أن تسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية. ووفقًا لموقع تايمز نيوز فإن هناك نوعين من الكولسترول السيئ، والكولسترول الجيد، عندما يتراكم النوع السيئ فى الشرايين […]

3 علاجات منزلية للصدفية.. اعرفها

منذ 6 أشهر مضت

الصدفية أحد أهم الأمراض المناعية التي تصيب بعض الاشخاص، يعانى خلالها هؤلاء من تغيرات على سطح الجلد وتغيرات نتيجة مهاجمة جهاز المناعة لذاته، مخلفا مثل هذه الأمراض المصدر:اليوم السابع3 علاجات منزلية للصدفية.. اعرفها

نصائح غذائية للتحكم فى اعتلال الشبكية السكرى

منذ 6 أشهر مضت

اعتلال الشبكية السكري هو مشكلة مرتبطة بالعيون وتوجد في الغالب عند مرضى السكري، يمكن أن يحدث ذلك عندما تتضرر الأوعية الدموية الصغيرة في الجزء الخلفي من العين. في البداية قد لا تشعر بأي شيء أو قد يكون لديك مشاكل بسيطة في الرؤية ولكن قد يؤدي ذلك إلى العمى إذا تفاقم الأمر، يمكن أن تحدث […]

احمِ نفسك من الأمراض.. تناول البصل والثوم القرنبيط

منذ 6 أشهر مضت

عندما يتعلق الأمر بتعزيز المناعة، يلجأ الكثير من الناس إلى تناول الفواكه والخضراوات الملونة لمحتواها العالي من مضادات الأكسدة، ومع ذلك، هناك أيضًا العديد من الأطعمة التي يمكن أن توفر العناصر الغذائية القيمة وتدعم الصحة العامة، وحسبما أفاد تقرير موقع “تايمز أوف انديا” فإن هناك 7 أطعمة تعزز مناعتك وتحميك من الأمراض. الثوم […]

7 علاجات منزلية سهلة للتخلص من الحموضة

منذ 6 أشهر مضت

تعد الحموضة والشعور بعدم الراحة في المعدة من المشكلات الهضمية الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص بسبب عوامل مختلفة مثل العادات الغذائية السيئة والتوتر وخيارات نمط الحياة، وفي حين أن الأدوية متوفرة لتخفيف تلك الأعراض، فإن هناك العديد من العلاجات المنزلية السهلة لعلاج الحموضة حسبما أفاد تقرير موقع “تايمز أوف أنديا”. بذور […]

أشهر إصابات الوجه للاعبي كرة القدم بعد واقعة حسين الشحات فى مباراة سيمبا

منذ 6 أشهر مضت

تعرض اللاعب حسين الشحات، لاعب النادى الأهلى إلى إصابة قوية بالرأس أمس خلال مباراة ربع نهائى دوري أبطال أفريقيا بين النادى الأهلى وسيمبا التنزاني، وكشف التشخيص المبدئي إصابته بكسر في عظمة أسفل العين، فى هذا التقرير نتعرف على أشهر اصابات الوجه التى يصاب بها لاعبي كرة القدم. بعد أصابة حسين الشحات.. أشهر إصابات […]